19.1.2019 Йога - первая ознакомительная встреча (Виньяса-Флоу Йога

Приглашаем на первую встречу с инструктором 19 января в 12.00 в зале Isotoppi, Sepänkeskus, Kyllikinkatu 1, Jyväskylä.
Инструктор йоги — Елизавета Лелькова, человек с активной жизненной позицией, опыт в йоге более 10 лет, проходила обучение йоге и философии в Индии в городе "столице йоги" Ришикеш.

На первой встрече мы знакомимся и общаемся, определяем уровень участников (возможно деление на группы), задаем вопросы инструктору. Участие бесплатное.

Цель организации занятий: поддержка активного образа жизни через занятия Йогой для всех желающих и заинтересованных.
Приглашаем как новичков, так и людей, которые уже добились определённых успехов в йоге. Виньяса флоу йога – это одна из современных ветвей хатха-йоги. Осознанность дыхания, медленные, плавные, перетекающие из одного в другое движения, размеренное и спокойное состояние души и тела, постоянная концентрация сознания, но вместе со всем этим динамичные виньясы – всё это делает практику виньяса флоу йоги походящим на бесконечно прекрасный танец, который дарит телу здоровье и красоту, а разуму и сознанию — спокойствие.
Вы сможете почувствовать внутри себя гармонию, баланс и с самим собой и с окружающим Вас миром. Через некоторое время регулярных занятий стройность, гибкость и упругость Вашего тела станут заметны и Вам и окружающим. Очень важным преимуществом виньяса флоу йоги является то, что это прекрасная возможность снять усталость и почувствовать прилив сил. А самое важное это то, что положительные изменения Вы почувствуете уже после самого первого занятия!

Дальнейшие занятия будут проходить по субботам в зале Isotoppi, Sepänkeskus, Kyllikinkatu 1, Jyväskylä с 13.00 (возможно деление на группы). Стоимость занятий (весенний период): 70€ и 50€ для членов общества Феникс.